Antiage специалист
Цуканова Анна
Вместе со мной Вы:
— поймете где кроются причины тех или иных отклонений, и мы найдем комфортные пути их решения
— подберете питание под свои задачи
— обретете здоровое красивое тело, а также улучшите качество кожи, волос и ногтей
— решите проблемы со сном
— легко внедрите полезные привычки
— зарядитесь энергией для продуктивной работы и активного отдыха
🔸 за 5 лет инвестировала в свое образование более 2.5 млн.р. и продолжаю вкладываться
🔸 помогла более чем 800 клиентам улучшить качество своего тела и жизни, а также забеременеть и родить здоровых детей нескольким бесплодным парам
🔸 с юмором и позитивом по жизни✌️
🔸 меня рекомендуют своим друзьям и близким 💜
Основные сферы деятельности
«Здоровье это не всё, но всё без здоровья - ничто». Сократ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Экспресс-диагностика
Видео-созвон в Zoom или Телемост по предварительной записи
Что входит:
— знакомство
— уточнение ваших целей
— определение плана действий
— выбор комфортного формата взаимодействия
Базовая программа коррекции
— сначала заполняются анкеты и договор, отправленные на эл.почту
— в заполненном виде присылается обратно договор (если очный прием — то договор подписывается на приеме, ничего самостоятельно распечатывать не надо) со всеми имеющимися анализами и обследованиями (даже за десятилетия — чем больше, тем лучше)
— встречаемся первый раз в кабинете/онлайн по видео в Zoom по результатам анкетирования, после чего назначаются обследования, которые необходимо пройти
— по готовности все результаты обследований одним письмом отправляются на почту или загружаются в облако/яндекс диск, чтоб можно было оттуда скачать
— составляется необходимая схема коррекции (рассчитана на 2-3мес) + рекомендации по питанию, физической активности
— встречаемся второй раз уже по результатам обследований и составленной схемы коррекции
— третья консультация в период до 1мес от получения схемы для помощи в интеграции рекомендаций в режим дня, ответ на появившиеся в ходе более глубокого изучения схемы вопросы
Врачебное сопровождение 1 месяц
— Фиксация состояния на схеме
— Ответы на формирующиеся в процессе прохождения программы вопросы
— Помощь в интеграции рекомендаций в режим дня
— Коррекция назначений при необходимости
— Можно обратиться за помощью в случае острых заболеваний
Антипаразитарная программа
Программа коррекции микробиоты
— сначала заполняются анкеты и договор, отправленные на эл.почту
— в заполненном виде присылается обратно договор (если очный прием — то договор подписывается на приеме, ничего самостоятельно распечатывать не надо) со всеми имеющимися анализами и обследованиями (даже за десятилетия — чем больше, тем лучше)
— встречаемся первый раз в кабинете/онлайн по видео в Zoom по результатам анкетирования, после чего назначаются обследования, которые необходимо пройти
— по готовности все результаты обследований одним письмом отправляются на почту или загружаются в облако/яндекс диск, чтоб можно было оттуда скачать
— составляется необходимая схема коррекции (рассчитана на 2-3мес) + рекомендации по питанию, физической активности
— встречаемся второй раз уже по результатам обследований и составленной схемы коррекции
На программе желательно находиться на сопровождении.
Часовая консультация
Что мы можем сделать на часовой консультации?
— разобрать накопившиеся вопросы по схеме приема добавок, особенностям их восприятия организмом (если вы понимаете, что добавка заходит с трудом), при необходимости подберем возможные варианты замены
— разобрать вопросы по питанию и его коррекции
— обсудить коррекцию вашего образа жизни — как пройти этот путь проще и без срывов
— разобрать вопросы, касающиеся пищевого поведения
— подобрать лечение несложных острых состояний — ОРВИ, бронхит, гастрит, цистит и др.
— разобрать имеющиеся у вас проблемы по результатам анкетирования для дальнейшего составления списка обследований
— разобрать имеющиеся у вас анализы с подбором коррекции единичных отклонений (составление короткой схемы коррекции во время приема)
— проверить состояние сосудов и нервной системы на аппарате Ангиоскан (только очно)
— проверить текущее состояние организма мануальными техниками (только очно)
— обсудить вопросы ароматерапии, протестировать эфирные масла, чтоб в дальнейшем составить смеси под ваши задачи (роллер, индивидуальный ингалятор — оплачиваются отдельно). Можно приобрести пробники различных эфирных масел по 1мл для дальнейшего тестирования терапевтического эффекта (в другие города отправляю Почтой России, сдэк, боксберри)
— обсудить проблемы со сном и подобрать необходимые методы коррекции
В часовую консультацию не входит составление 3-х месячных схем коррекции, только коррекция единичных отклонений с короткой схемой до 1мес.
Часовая консультация не подразумевает наличие обратной связи после нее. Все вопросы разбираются на следующей консультации.
Часовая консультация — решение одной проблемы!
Программа коррекции — комплексный подход к здоровью👍
Просто спросить
Экспресс-консультация в онлайн формате длительностью до 30 мин.
— Ответы на появившиеся вопросы по составленной схеме.
— Разбор вопросов по промежуточным контролям на составленной схеме коррекции.
Не включает в себя коррекцию назначений, ответы на вопросы по состоянию здоровья (все отклонения разбираются в рамках часовой консультации) и наличие обратной связи после консультации.
Чтоб ответить на любой ваш вопрос по составленной схеме коррекции мне необходимо заново открыть все ваши данные: анкету, схему, мои записи после консультации. И только после этого я могу что-то сказать. То же касается поиска альтернатив БАД в случае их отсутствия в продаже. На это уходит в среднем полчаса.
Если вы хотите иметь возможность задавать вопросы на всем протяжении программы — удобнее приобрести абонемент.
Диетологическое сопровождение
1 месяц
— Рекомендации по питанию на основе дневника питания, который ведется вами заранее
— 4 консультации в первый месяц, далее 2 консультации в течении месяца
— Ежедневная обратная связь по дневнику питания, его фиксации и анализ
— Коррекция назначений при необходимости, помощь в случае острых заболеваний
— Выстраивание системы питания, коррекция основных ошибок
— Составление по итогам месяца резюме и стратегии по питанию для дальнейших действий
Диетологическое сопровождение направлено на поэтапную работу с осознанностью в питании, образе жизни, коррекции веса, и самочувствия, закрепление полученных привычек и навыков.
3 мес — минимально необходимая длительность сопровождения. Чем больше избыток или дефицит массы тела — тем больше времени необходимо для получения стойкого результата.
50 000 ₽
Ведение возможно от 3-х месяцев.
Старт сопровождения каждое 1 и 15 число месяца при условии наличия мест.
VIP программа
Вам не надо думать что и где искать — я все сделаю за вас:
— подбор службы доставки продуктов
— обучение вашего повара готовке подходящих именно для вас блюд с составлением сбалансированного и вкусного рациона, рассчитанного специально под вас
— составление меню из блюд ваших любимых ресторанов и кафе (необходимо время на анализ меню каждого заведения) или составление меню, по которому будет готовить ваш повар
— заказ и доставка необходимых на программе добавок
— напоминание о приеме нутрицевтиков
— напоминание о сдаче анализов
— напоминание о проведении замеров
— очные/онлайн консультации 1раз в неделю
— при необходимости первоочередной выход на связь в аудио/видео режиме для решения текущих вопросов
— чат в телеграм с личным куратором, отвечающим за все напоминания
Всё для вашего удобства, комфорта и скорейшего достижения цели🌺
Также можем рассмотреть индивидуальные условия сотрудничества.
150 000 ₽
Ведение возможно от 3-х месяцев.
Старт сопровождения каждое 1 и 15 число месяца при условии наличия мест.
Абонемент: поддержка в формате ``вопрос-ответ``
Абонемент подразумевает под собой:
— 1 консультация в месяц очно или по видео zoom
— Возможность задать вопрос в личных сообщениях, получить консультацию в формате «вопрос-ответ»
— Продолжать обучаться питанию, менять свои привычки в комфортном формате, зная, что специалист всегда на связи
— Составление по итогам месяца стратегии по питанию и образу жизни для дальнейших действий
Кому необходим абонемент:
— Тем, кто хочет оставаться на связи после прохождения программы коррекции, т.к. она не включает в себя постоянную обратную связь
— Кому нужен промежуточный контроль на схеме
— Кому нужна дальнейшая поддержка после диетологического сопровождения, но уже в более свободном формате
В абонемент не входит:
— составление новой схемы по окончании 3-х месяцев
— консультирование остальных членов семьи
30 000 ₽ / 3 мес
Вариант услуги подходит тем, кто начал проходить программу коррекции или ранее был на индивидуальном сопровождении
Меню-конструктор
Меню-конструктор составляется индивидуально с учетом вашей цели, норм по белкам,жирам, углеводам и необходимой калорийности. В программе расписаны продукты по приемам пищи в граммах без указания строгой рецептуры. Так, например, из двух яиц вы можете приготовить омлет, скрэмбл, яичницу, просто сварить в крутую или всмятку. Вы сами собираете, что приготовить из обычных продуктов.
Конструктор легко и комфортно внедрить в свою жизнь. Вы получаете понимание — что есть и когда. При этом самостоятельно выбираете именно те блюда, которые вам нравятся.
В стоимость входит консультация по составление алгоритму питанияю
Индивидуальное 7-дневное меню
7-дневное меню составляется индивидуально на основании ваших вкусовых предпочтений с учетом поставленной цели. Полностью рассчитанное меню с рецептами, граммовкой и калоражем. Вам не нужно думать, что себе готовить и сколько продуктов брать для приготовления — я все посчитала за вас, вам остается лишь приготовить. Рецепты на протяжении недели максимально разнообразны, по одному дню из меню можно питаться несколько дней подряд, можно миксовать приемы пищи по дням.
В стоимость входит консультация по составленному меню.
Расшифровка генетической панели
Вы получаете:
— Файл с раскладкой по всем генам
— Рекомендации по питанию
— Стратегию по обследованиям
— Нюансы выбора БАД
В стоимость входит часовая консультация, где мы разберем все появившиеся после изучения расшифровки вашей генетики вопросы.
ОТЗЫВЫ
F.A.Q.
Получаю ответ
Ответ
Ответ
Ответ
Ответ
КОНТАКТЫ
г. Калуга, ул. Ленина 105
Telegram-канал: dr.Flammy
Telegram: drflammy
Телефон: +7 915 893-88-46
WhatsApp: dr.Flammy
Mail: dr.flammy@mail.ru
Если вы не можете до меня дозвониться — напишите пожалуйста на WhatsApp или Telegram. Я обязательно отвечу как освобожусь